TWARDE, PEŁNE i
NIEOPUCHNIETE OD WODY MIĘŚNIE !
Ponieważ kreatyna jest jednym z najskuteczniejszych, dozwolonych środków
anabolicznych i erogenicznych, jej rozpowszechnienie wśród suplementów diety
jest dość powszechne. Niestety, relatywnie słabo, przenika do mięśni. Dlatego
też, od pewnego czasu, prowadzone są prace nad uzyskaniem form kreatyny, lepiej
zagospodarowywanych przez tkankę mięśniową. Poprawa wchłanialności kreatyny to
dopiero połowa sukcesu. Należy, bowiem pamiętać o tym, że kreatyna jest jedynie
prekursorem, aktywnej anabolicznie i ergogenicznie fosfokreatyny. Tak, więc
wzrost poziomu kreatyny w komórkach mięśniowych, jakkolwiek ważny, nie jest tak
istotny dla rozwoju zdolności wysiłkowych i masy mięśniowej, jak tempo syntezy i
poziom fosfokreatyny. Dla tego też współczesna nauka skupia się na poszukiwaniu
form kreatyny, nie tylko lepiej dystrybuowanych do tkanki mięśniowej, ale
jednocześnie skuteczniejszych w stymulacji syntezy fosfokreatyny.
Niezwykle owocnym efektem tych poszukiwań okazał się jabłczan kreatyny -
TRICREATINE MALATE - molekuła - sprzęgająca
cząsteczkę kreatyny z cząsteczką jabłczanu.
Jabłczan keratyny dużo lepiej rozpuszcza się w
wodzie od monohydratu, a rozpuszczalność ma ogromne znaczenie dla procesu
wchłaniania, gdyż organizm może pobrać z przewodu pokarmowego jedynie to, co
pozostaje w stanie rozpuszczonym.
Molekuły samego jabłczanu należą do chemicznej grupy hydroksykwasów
karboksylowych, które posiadają zdolność stymulowania insuliny - hormonu
odpowiedzialnego za transport kreatyny do mięśni w metabolizmie spoczynkowym.
Jednocześnie, jabłczan należy do metabolitów glukozy - czynników - ułatwiających
pobieranie kreatyny przez komórki mięśniowe w metabolizmie wysiłkowym i
powysiłkowym.
Ze spalania 1 mola glukozy organizm może pozyskać 38 cząsteczek adenozyno
trójfosforanu (ATP), zdolnych do syntezy z kreatyny takiej samej liczby
cząsteczek aktywnej anabolicznie i ergogenicznie fosfokreatyny. Z owych, 38
cząsteczek, aż 36 (ok. 83%) powstaje w efekcie aktywności molekuł jabłczanu. Z
tej puli, 30 powstaje przy jednoczesnym współudziale pirogronianu, a 24 - przy
współudziale cytrynianu... Te liczby najlepiej obrazują wyższość jabłczanu
kreatyny nad innymi, jakkolwiek również niezwykle cennymi, formami koniugowanymi
- cytrynianem i pirogronianem kreatyny.
W świetle powyższych faktów należy uznać, że jabłczan kreatyny jest w obecnej
chwili formą kreatyny, najlepiej przyswajalną i najsilniej stymulującą syntezę
aktywnej anabolicznie i ergogenicznie fosfokreatyny, znakomicie nadającą się do
suplementacji kreatyny zarówno w okresie metabolizmu spoczynkowego, jak też
powysiłkowego!!!
Jabłczan kreatyny
Biogenix M3 Creatine przeznaczony jest dla osób
aktywnych fizycznie i sportowców wyczynowych, jako środek zwiększający zdolności
wysiłkowe oraz ułatwiający rozwój siły i masy mięśniowej.
Dawkowanie:
2 kapsułki 2 razy dziennie przed śniadaniem oraz po
treningu lub inaczej po konsultacji z dietetykiem. Nie należy przekraczać
zalecanej dziennej porcji do spożycia w ciągu dnia. Suplement diety nie może być
stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Zalecany jest zrównoważony sposób
żywienia i zdrowy tryb życia.
|
Informacja
żywieniowa |
1 kapsułka |
2 kapsułki |
4 kapsułki |
|
Jabłczan kreatyny |
1050 mg |
2100 mg |
4200 mg |
Skład:
jabłczan kreatyny (tricreatine malate), stearynian magnezu-substancja
przeciwzbrylająca, żelatyna - otoczka kapsułki.