Chelaty cynkowo - magnezowe (ZMA) podnoszą poziom hormonów anabolicznych - IGF-ów o 25, testosteronu o 45 procent.
Jednocześnie zwiększają wrażliwość tkanki mięśniowej na działanie tychże hormonów. ZMA można stosować w połączeniu z Tribulus Terrestris, który reguluje pracą hormonów odpowiedzialnych za poprawę wydolności fizycznej, wzmocnienie organizmu oraz poprawę libido. U sportowców i kulturystów Tribulus powoduje wzrost poziomu testosteronu i estradiolu, co z kolei ma wpływ na szybszą regenerację i wzmocnienie mięśni. Badania wykazały również, że Tribulus przyśpiesza przyrost tkanki mięśniowej po intensywnych ćwiczeniach siłowych.